Que tal iniciar a semana cuidando da sua saúde e do seu bem-estar? A Prefeitura de Guaratinguetá, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, convida você para participar das aulas de Mat Pilates.
A modalidade, praticada no solo, ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar a postura, o equilíbrio e a flexibilidade, além de contribuir para mais qualidade de vida.
📍 Local: Ginásio Pedregulho
📅 Dias: Segundas, quartas e sextas-feiras
🕢 Horários: 7h30, 8h30 e 9h30
👥 Público: Livre para todas as idades
✅ As inscrições serão realizadas diretamente no local, antes do início da aula.
